Segundo trabalho de revisão científica realizada na UNIFESP, o canabidiol (CBD) demonstra ser uma alternativa mais segura aos AINEs, com poucos efeitos colaterais relacionados ao seu uso.
Quando se trata de recuperação muscular, o CBD pode desempenhar um papel importante. Durante o exercício, nossos músculos passam por estresse e microlesões, o que desencadeia o processo de reparo e crescimento muscular. No entanto, esse processo também pode levar à inflamação e dor muscular.
Estudos têm demonstrado que o CBD possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor muscular após o exercício. Além disso, o CBD pode ajudar a acelerar o processo de recuperação, permitindo que você retorne às suas atividades físicas mais rapidamente.

Outro benefício do CBD é sua capacidade de melhorar a qualidade do sono. O sono é essencial para a recuperação muscular, pois é durante o sono profundo que ocorre a maior parte da reparação e crescimento muscular. O CBD pode ajudar a promover o sono relaxante, ajudando você a obter a quantidade e qualidade de sono necessárias para uma recuperação muscular ideal.